ด้วยประโยคที่ว่า “ก่อนเทรดหุ้นต้องคุมอารมณ์ให้ได้ กำไรก็จะตามมา” นั้นเป็นความจริงอย่างยิ่งและเป็นบทเรียนที่นักลงทุนทุกคนต้องประสบพบเจอ การควบคุมอารมณ์เป็นทักษะที่สำคัญพอๆ กับหรืออาจจะสำคัญกว่าความรู้ด้านเทคนิคและปัจจัยพื้นฐานเสียอีก เพราะตลาดหุ้นเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความผันผวนและความไม่แน่นอน ซึ่งมักกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ต่างๆ ขึ้นมาได้ง่าย บทความนี้จะพาทุกๆ ท่านไปเรียนรู้เกี่ยวกับ “อารมณ์แบบไหนที่มักทำให้คน เทรดหุ้น ขาดทุน” กันครับ จะเป็นอย่างไรกันบ้างนั้น..เราไปชมพร้อมๆ กันดีกว่าครับผม
เราสามารถควบคุมอารมณ์ในการเทรดหุ้นได้อย่างไร?
การควบคุมอารมณ์ไม่ใช่การกดทับอารมณ์ แต่เป็นการรับรู้และบริหารจัดการอารมณ์เหล่านั้นอย่างมีสติ นี่คือแนวทางปฏิบัติที่ช่วยได้
- มีแผนการเทรดที่ชัดเจนและยึดมั่นในแผน:
- ก่อนเริ่มเทรด ให้กำหนดจุดเข้าซื้อ (Entry Point), จุดทำกำไร (Take Profit), และจุดตัดขาดทุน (Stop Loss) ให้ชัดเจน
- เมื่อถึงจุดที่กำหนดไว้ ให้ทำตามแผนอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าอารมณ์จะบอกให้ทำตรงกันข้ามก็ตาม
- ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผล:
- อย่าคาดหวังว่าจะรวยเร็วจากการเทรดหุ้น การตั้งเป้าหมายที่สูงเกินจริงจะสร้างความกดดันและความผิดหวัง
- ยอมรับว่าตลาดหุ้นมีความผันผวน และการขาดทุนเป็นส่วนหนึ่งของการลงทุน
- บริหารจัดการความเสี่ยงอย่างเคร่งครัด:
- กำหนดขนาดการลงทุน ที่เหมาะสม ไม่ทุ่มเงินทั้งหมดในหุ้นตัวเดียว
- ตั้งจุดตัดขาดทุน (Stop Loss) เสมอ และปฏิบัติตามอย่างมีวินัย สิ่งนี้ช่วยจำกัดความเสียหายเมื่อการคาดการณ์ผิดพลาด
- อย่าเฝ้าหน้าจอมากเกินไป:
- การเฝ้าดูราคาหุ้นขึ้นลงตลอดเวลาจะกระตุ้นอารมณ์ได้ง่ายขึ้น หากคุณเป็นนักลงทุนระยะยาว ไม่จำเป็นต้องดูตลอดเวลา
- ทบทวนการเทรด (Trading Journal):
- บันทึกการซื้อขายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นกำไรหรือขาดทุน
- วิเคราะห์ว่าการตัดสินใจใดที่มาจากอารมณ์ และตัดสินใจอย่างไรเมื่อมีเหตุการณ์ลักษณะนั้นเกิดขึ้นอีกในอนาคต
- ทำความเข้าใจตัวเอง:
- รับรู้ว่าตัวเองมีแนวโน้มจะใช้อารมณ์แบบไหนในการเทรด เช่น เป็นคนใจร้อน หรือขี้กลัว
- เมื่อรู้จุดอ่อนของตัวเอง ก็จะสามารถป้องกันและจัดการได้ดีขึ้น
- พักผ่อนให้เพียงพอและรักษาสุขภาพ:
- สภาพจิตใจและร่างกายที่อ่อนล้าอาจทำให้การตัดสินใจผิดพลาดได้ง่ายขึ้น
- เรียนรู้อย่างต่อเนื่อง:
- ความรู้ที่แน่นแฟ้นจะช่วยสร้างความมั่นใจและลดความไม่แน่นอน ซึ่งเป็นต้นเหตุของความกลัวได้
เทคนิคการฝึกวินัยในการเทรดหุ้น
►สร้างแผนการเทรด (Trading Plan) ที่ชัดเจนและเป็นลายลักษณ์อักษร
– กำหนดเป้าหมาย: คุณต้องการอะไรจากการเทรด? (เช่น กำไรเท่าไหร่ต่อเดือน/ปี, รับความเสี่ยงได้แค่ไหน)
– เลือกกลยุทธ์: ใช้กลยุทธ์อะไร? (เช่น Value Investing, Trend Following)
– กำหนดกฎการเข้าซื้อ: ซื้อเมื่อไหร่? ด้วยเหตุผลอะไร? ใช้เครื่องมืออะไรประกอบการตัดสินใจ?
– กำหนดกฎการทำกำไร (Take Profit): ขายเมื่อไหร่? เมื่อราคาถึงเป้าหมาย หรือเมื่อสัญญาณเปลี่ยน?
– กำหนดกฎการตัดขาดทุน (Stop Loss): ขายเมื่อไหร่? เมื่อราคาตกลงถึงจุดที่ยอมรับการขาดทุนได้ หรือเมื่อเงื่อนไขไม่เป็นไปตามแผน? สิ่งนี้สำคัญที่สุดและต้องทำตามอย่างเคร่งครัด
– กำหนดขนาดการลงทุน: ลงทุนกี่เปอร์เซ็นต์ของพอร์ตในหุ้นแต่ละตัว?
►บันทึกการเทรด (Trading Journal) อย่างสม่ำเสมอ การบันทึกคือการเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณเอง
- บันทึกทุกรายละเอียดการเทรดหุ้น : วันที่, เวลา, ชื่อหุ้น, ราคาเข้า, ราคาออก, จำนวนหุ้น, กำไร/ขาดทุน, เหตุผลในการซื้อ, เหตุผลในการขาย, สภาวะตลาดในขณะนั้น, และที่สำคัญที่สุดคือ อารมณ์ของคุณในขณะนั้น (เช่น รู้สึกตื่นเต้น, กลัว, ลังเล)
- ทบทวนเป็นประจำ: อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือทุกครั้งหลังปิดการเทรดที่สำคัญ ทบทวนว่าอะไรเป็นไปตามแผน อะไรผิดพลาด และอารมณ์ส่งผลต่อการตัดสินใจอย่างไร
- เรียนรู้จากข้อผิดพลาด: เมื่อเจอรูปแบบการตัดสินใจที่ผิดพลาดซ้ำๆ คุณจะเริ่มเห็นภาพและหาวิธีแก้ไขได้
เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับข้อมูลเกี่ยวกับ “คุมอารมณ์ก่อนเพื่อการเทรดหุ้นที่ดีกว่า” ที่เราได้นำมาฝากทุกๆ ท่านกันครับ คิดว่าน่าจะเป็นข้อมูลที่ช่วยให้เข้าใจถึงความสำคัญของอารมณ์ในการเทรดกันนะครับ
